相較豐滿身材，相信女生們更想擁有一雙長腿，以提升身形比例。看完這篇文章后，每日只需進行10分鐘，便成功由蜜大腿塑成零贅肉的漫畫腿。
首先坐在瑜伽墊或地墊上，然后雙手放后支撐地板，上半身稍向后傾，再運用腹力舉起雙腿約30度，做出左右交叉的動作，并隨次數逐漸提升速度，一直做至20下。
維持剛才的姿勢，同時將右腿屈曲放地上，左腳則上下擺動，期間腿部不能碰地。重復動作20次后，再反方向進行20次。
代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
