過去曾演出多部偶像劇、被譽為台灣戲劇女王的女星陳怡蓉，在2016年婚後淡出演藝圈也生了一個可愛女兒，最近為了歡慶和老公結婚7週年他們去到馬爾地夫度假，陳怡蓉更曬出多張超美辣照，穿著透視裝還有洋裝的她不只皮膚白嫩依舊，一雙美腿也宛如少女，到底是怎麼保養的必須一起來學習啊！
大家都知道攝取充足的水分有益身體健康，不但可以增加身體代謝、也能讓腸道更順暢。只是很多人可能一忙起來就會忘記喝水，這時候就可以學學陳怡蓉這招，在三餐前都先喝500c.c的水再進食，不但能夠輕鬆攝取整天的水分，餐前喝水也能增加飽足感，避免暴飲暴食呢！
熱愛享受美食的陳怡蓉其實一直以來都沒有特別忌口，唯獨早餐她多年來都習慣吃水果餐，至于水果的內容不太一定，通常會看現在當季盛產的種類，其中她特別推薦富含維他命C的奇異果、擁有豐富膳食纖維的水梨，還有能夠有飽足感的香蕉都是她的最愛！
對很多沒辦法經常跑健身房的人來說，跳繩真的是超級好的運動！因為跳繩屬于高強度的有氧運動、對于燃脂的效果非常好，而且只要一塊瑜珈墊、不會受限時間和場地。陳怡蓉透露自己每天都會跳1000下的跳繩，有空的時候也會做皮拉提斯，兩者互相搭配就能練出緊緻的少女身材！
陳怡蓉保養減肥秘訣：選擇保養品不要亂跟風現在資訊發達、經常整天滑手機都能看到各種新產品、各種推薦，但是你有認真思考過才下單嗎？陳怡蓉曾在受訪時坦承自己過去買保養品也是跟風派的，只要有新的都想嚐試，結果神農嚐百草的下場是讓皮膚過敏又爆痘，連上鏡頭都覺得不好意思！後來她開始認真了解自己的膚質，也選擇比較低敏感、天然的保養品，慢慢養回現在白嫩的好膚況！
陳怡蓉保養減肥秘訣：面膜＋保濕噴霧補充肌膚水分因為膚質偏乾，所以在保養步驟中陳怡蓉最重視的就是保濕！平常他習慣早上化妝前都會敷一片面膜來讓妝感更服貼，晚上睡覺的時候會再搭配晚安凍膜鎖住水分。平常化妝包中絕對不可少的還有保濕噴霧，當空氣濕度比較低的時候就會拿起來噴一噴，不讓肌膚有因為乾燥而出現細紋！從偶像劇女王到現在的超美媽咪，雖然不常有新作品，但陳怡蓉每次出現都還是美到讓人驚艷啊！
