豌豆這樣做,好吃又營養,老少都適合,香甜松軟,有股淡淡果香味!
2024/04/27



今天用豌豆給家人做一道發糕,好吃又營養豐富,老少皆宜!                                    

下面分享下我的制作方法:

1,200克豌豆清洗干凈,瀝干水分備用。

2,切一個蘋果進去,增加營養,還能增加點果香味,吃起來更有食欲。                                                                                                    

3,將豌豆和蘋果倒入破壁機,打入兩顆雞蛋,加100毫升的清水,打成果汁。                                                                                               

4,將打好的果汁倒入大碗中,加40克白糖,4克酵母,2克無鋁泡打粉,攪拌均勻。                                                                                              

5,少量多次加入400克中筋面粉或者低筋面粉,吃起來更松軟。 攪拌成粘稠糊狀就可以了。                                                                             

6,倒入蔓越莓干攪拌均勻,或者加你喜歡的干果。                                             


7,模具的底部和四周刷上一層食用油。 在底部撒層芝麻做點綴,也是方便更好地脫模。                                                                                    


8,倒入面糊,涂抹平整。                                                                 

9,鋪一層你喜歡的干果做點綴,再撒一層芝麻。                                             


10,放入溫暖的地方醒發。 我放在蒸鍋中,隔著溫水醒發,水溫控制在35度左右就可以了。 溫度太高,酵母容易失去活性。                                  

11,體積明顯擴大就是發好了,輕震幾下,震出里面的大氣泡。                      

12,放入蒸鍋,開大火蒸40分鐘,關火再悶5分鐘就可以了。 稍微放溫熱給它脫模切塊。                                                                                  




豌豆這樣做,好吃又有營養,老少都適合吃,香甜松軟,還有股淡淡的果香味。 喜歡的朋友可以試試!


掃碼關注

我的煙火小時光



嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

每年都想推薦的治愈神片,這次別再錯過
2023/07/26
10部朝韓題材電影,部部8分以上
2023/07/26
韓國歷年票房最高的十部韓影,數一數你看過幾部?
2023/07/26
終于又有一部能追的韓劇了!
2023/07/26
近7個月有8部高口碑韓劇,最高9.1分最低7.7分,《惡鬼》僅排第8
2023/07/26
網評「演技好到起雞皮疙瘩」韓劇演員:林智妍、金泰梨上榜
2023/07/26
日票選「結局收得最好」韓劇TOP10!《來自星星的你》第7,《鬼怪》第2,冠軍有點意外
2023/07/24
韓劇女神得獎PK!宋慧喬封后6次,孫藝珍6次,只有她拿過百想大賞
2023/07/24
近十年iMDb「評分最高」韓劇TOP10!《禹英禑》8.7分輸《我的大叔》,冠軍高達9.2分
2023/07/24
李俊昊這個男人太危險!退伍后性感逆襲、被贊「顏值巔峰期」,還是個水瓶座職業貓爸
2023/07/24
推薦六部韓國高分懸疑犯罪電視劇,評分9.1分起步的爽劇
2023/07/24
近期韓劇演員熱度:林智妍不敵申惠善金泰梨,第一名自帶超高流量
2023/07/23
盤點韓國最經典十部科幻韓劇,都是科幻高分韓劇,你看過幾部!
2023/07/23
盤點十部超燃的韓國動作電視劇,全程高能,都是動作高分爽片
2023/07/23
盤點韓國最經典的十部家庭韓劇,超級溫馨治愈,良心推薦
2023/07/23
2023年13部全新韓劇推薦:韓孝周、趙寅成搭檔《異能》
2023/07/20
盤點韓國最熱門的十大韓劇,有你喜歡的嘛,你都看過幾部?
2023/07/20
時隔18年重溫《天國的階梯》:最自私的是泰華,靜書竟然是圣母婊
2023/07/20
近三年口碑最佳的5部韓劇,哪部讓你逢人就推薦?
2023/07/20
七月韓劇熱度排行:《驅魔面館2》趙炳圭、金世正續集登場
2023/07/20