在一個陽光明媚的下午，某社區的書法培訓教室內，人們正坐著練習著書法，窗外的鳥語花香為這寧靜的環境增添了幾分生氣。

在教室的一角，李思聰正在全神貫注地描繪著每一個筆畫，旁邊坐著的幾位朋友正聊著最近的健康話題。

「其實早期的肝癌是有預警的，不過很多人並不重視。」 李思聰邊說邊繼續描繪著筆畫，這句話似乎引起了周圍人的注意。

「哦？真的嗎？具體是些什麼樣的預警呢？」一位朋友好奇地問。

「比如說，肩膀疼痛就是其中之一。」 李思聰說這話時，表情略顯嚴肅，因為他就是因為忽視了這種「提醒」，最終被診斷出肝癌。

李思聰，47歲，是一位經驗豐富的市場營銷顧問，平日里工作壓力大，經常熬夜，飲食也不規律。儘管身體早有不適的徵兆，但他總是歸咎于工作壓力大、休息不足。

那麼，為什麼肩膀疼痛會是肝癌的預警信號呢？

其實這個問題的科學解釋是這樣的：肝癌在剛開始的時候，可能會使肝臟慢慢變大。肝臟變大後，就可能擠壓到它附近的神經或者其它軟組織。

特別是當肝臟的右半部分增大後，它會壓到旁邊的膈肌——這是一種幫助我們呼吸的肌肉。

這種壓迫可能會讓人感到右肩上有疼痛。

很多時候，這種疼痛容易被人們誤以為是更常見的肩周炎或者頸椎病，因此經常被忽略不計。

李思聰在被確診前，肩膀的疼痛已經持續了幾個月，起初他以為只是普通的肩周炎，所以只是偶爾用一些外用藥膏塗抹，並沒有引起足夠的重視。

但隨著時間的推移，疼痛的頻率和強度都在增加，這才促使他去醫院做了進一步的檢查。

檢查結果讓李思聰難以接受，醫生告訴他，他患的是肝癌。

面對這突如其來的噩耗，李思聰雖然強忍著淚水，但內心的震驚和恐懼難以言表。

醫生進一步解釋，早期的肝癌如果得到及時治療，生存率和療愈率都相對較高，但很多患者都是在病情發展到中晚期才被發現。

據醫生介紹，很多肝癌患者初期都會有類似的癥狀，但往往被忽視。肝癌的發病率和死亡率都較高，主要原因之一就是大多數患者在確診時已經錯過了最佳治療時機。

在此基礎上，我們不禁要問：在面對生活中的壓力和健康的選擇時，我們應該如何做到既能保持職業發展，又能維護好自己的身體健康？

首先需要認識到健康是一切的基礎。無論職業多麼成功，如果健康垮了，一切都將功虧一簣。

因此，合理規劃工作和休息時間，避免長時間的過勞是非常必要的。同時，應該增強自我保健意識，對于體檢中發現的任何異常，都應該高度重視，及時進行深入的醫學檢查。

此外，建立良好的生活習慣，如定期運動、健康飲食、足夠睡眠等，都是保持健康的重要因素。

通過這些方式，我們可以在保證職業發展的同時，也維護好自己的身體健康。

肝臟是唯一沒有末梢神經的器官，因為肝臟沒有痛覺神經，所以在出現問題時，一般都很難被人察覺，這樣就會導致肝病拖延，發展成更嚴重的後果。

近幾年出現肝部疾病的人越來越多，而且肝癌的發生率也一直高居不下。還有一種奇怪的現象，就是肝癌一經發現就是晚期，為什麼會有這種異常呢？早了解早受益。

5個壞習慣是誘發肝癌的主要因素：

1.長期喝酒

肝臟是代謝酒精的主要場所，如果長期喝酒，或者短時間能大量喝酒，會刺激肝臟。

肝臟代謝負擔過大，長期處于超載狀態，很容易誘發肝臟炎癥。長期以往，誘發肝癌的風險加大。

2.經常熬夜和睡眠不足

在現代社會中，熬夜的情況非常常見，由于每天的壓力、還有豐富的娛樂活動，總讓人難以入睡，如果不積極改善，將導致肝病。

人體的每一個臟器需要休息，而肝臟也在我們睡眠期間修復，長時間熬夜不可避免地會影響其修復機制，長期肝臟將不堪重負。

3.偏愛油炸食物

油炸的食物在攝入之後就會導致血脂平衡受到影響，而身體中的脂肪也會變得越來越多。

這些過多的脂肪會不斷刺激肝臟，影響肝臟正常的排毒，導致心臟出現不適，這個時候肝癌就會有機可乘。

4.食用受黃曲霉菌污染的食物

受黃曲霉素B1污染嚴重的地區，肝癌的發病率與死亡率也較高。黃曲霉毒素是一種致癌物，適合在高溫潮濕的環境中生長繁殖。

如果人類在夏天長期食用了一些發霉穀物的話，就會染上黃曲霉毒素，肝癌患病幾率也會增加不少。

5.胡亂吃藥

人人都希望自己擁有健康的身體，有的人在生病時會自行根據經驗到藥店購買藥物，有的人為了保健進食保健品，從預防保健到治療疾病，許多人在胡亂吃藥的路上越走越遠。

其實，很多藥物都有副作用，胡亂吃藥很容易引起肝功能。

為何肝癌一發現即晚期呢？

1.癥狀不明顯

由于肝癌的患者在早期病癥比較小，不會出現明顯的癥狀，所以出現明顯癥狀時可能已經屬于晚期。

2.肝臟的代謝能力相對大

損失10%-20%的正常肝組織，人體根本感覺不到任何不適。所以40歲以上的中老年人，特別是有乙肝、丙肝等傳染病的人群，以及有煙酒等不良嗜好的人，更應該定期體檢，爭取早期發現、早期治療。

3.體檢意識不強

目前，中國人的健康意識還不夠強。每年例行體檢要麼流于形式，要麼項目太少，無法發現早期肝癌。

目前，肝癌篩查的主要手段是肝臟彩色多普勒超聲，結合血液甲胎蛋白檢測。這種方法簡單廉價，但許多單位和個人根本不做體檢。即使每年例行體檢，檢查項目也很少，效果也很小。

總之，早期肝癌的治療效果比較好，早期發現肝癌也可行，關鍵在于每年進行詳細的體檢。

醫生提醒：出現「2臭2癢2紅」，早做肝CT為好

——【2臭】

1.口臭

許多人在出現口臭時，會誤以為是口腔健康出現了問題，事實上，口臭還可能是肝臟病變的「預警信號」。

這是因為肝臟內如果出現腫瘤，可損害肝功能，嚴重干擾蛋氨酸的分解，導致其分解過程中生成大量的氨氣和甲基硫醇，並經由呼吸散發出來，這就是口臭的來源。

一般肝癌引起的口臭可呈臭雞蛋味、魚腥味，出現這一癥狀時應引起重視。

2.體臭

患肝癌後人們可能會有明顯的體臭味，主要是由于機體的新陳代謝變慢，使垃圾無法通過正常的排毒系統進行排出，只能從內部開始滲透。

垃圾和毒素只能從人體的毛孔和皮膚散發，進而產生體臭味，如果人們出現體臭味需要警惕患上肝癌的可能。

——【2癢】

1.眼睛發癢

一般來說，長時間用眼、上火都會出現眼睛干癢現象，但是若經常出現眼睛干癢，或許是肝臟在向你求救。

肝目相通，大家應該都聽說過，眼睛能夠正常運作，需要肝血滋養。如若肝臟受損，流向眼部的血液也會有所減少，導致眼部無法被肝臟充足的肝血滋養，出現干癢的現象。

2.皮膚髮癢

當皮膚灰塵過多，天氣比較乾燥或者遇到過敏原時，皮膚瘙癢屬于一件正常的生理現象。

可是在這一段時間內，皮膚出現瘙癢難耐，在塗抹藥物之後仍然沒有任何的改變，排除皮膚過敏和糖尿病的因素之下，大家可以考慮是否是由于肝癌的原因。

一旦肝功能出現了異常，身體中的膽紅素就會發生代謝異常，影響到皮膚的健康，容易出現黃疸。

而且還會伴隨著瘙癢不斷，尤其是肝癌在向你靠近的時候，皮膚瘙癢的癥狀會更加的明顯。

——【2紅】

1.前胸

胸前出現大量紅點，這時可能是蜘蛛痣的出現，蜘蛛痣也是肝臟嚴重病變在皮膚上的一種常見徵象。

有報告男性體表出現蜘蛛痣者，經檢查肝組織，發現有85%的肝組織出現了異常改變。大部分晚期肝癌患者，可出現蜘蛛痣的癥狀。

2.手掌出現紅色斑塊

當雙手掌面上出現粉紅色的斑點斑塊，並且加壓后變成蒼白的顏色，解除壓力又恢復成紅色時，這很可能就是肝臟病變形成的肝掌。

因為肝臟受損，人體內的[雌☆激☆素]含量不斷增加，長期累積會刺激到毛細血管，使其不斷充血、擴張，進而引發肝掌。

因此若是發現自己手掌出現了這種異常，不要忽視，儘早去檢查肝臟功能。

所以對于肝癌的高危人群，尤其是乙肝的患者，當身體上出現上述不適的時候，一定要警惕肝癌的可能，建議及時到醫院檢查。

真正「護肝」，現代醫學根本沒有偏方，只有老生常談的：杜絕吸煙喝酒、杜絕熬夜、合理膳食、適當運動、按時體檢。

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